大福の周りに付いた白い粉の正体は何？食べても大丈夫なの？
スーパーやコンビニのレジの横に売っている和菓子。なぜか見ると食べたくなって、ついつい買ってしまいますよね… ちなみに私はよく豆大福を買って...
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乳酸菌は1日にどのくらい摂取すればいいの？衝撃すぎる真実とは！
この世に溢れている『 乳酸菌 』 1本で1億個！10億個の乳酸菌！などと書いてある商品なんてたくさんありますよね。 でも… 「いったい1日...
最高の歯ブラシはコレだった！愛用の歯ブラシの選び方とは！
毎日使用している歯ブラシ。虫歯から自分の歯を守るために、良い歯ブラシを選ぶのはとっても大事なことです！ でも… どの歯ブラシも大差もないよ...
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安全なゼロカロリースイーツはあるの？安心でオススメの商品７選
最近コンビニやスーパーでも売っているゼロカロリーのスイーツ。 ダイエットをしたい大人の人には嬉しい商品ですよね。 「普段甘いものは控えなきゃ。」と思っ...
最高のグランピングを楽しむためのオススメの必須アイテムとは？
グランピングが趣味な筆者は、毎年秋になると全国にあるグランピングに旅行に行っています。 既に全国15か所ほど行っていますが、グランピングは本当に最高で...
お米を食べてダイエットが出来る！糖質・カロリーを50%カット！
ダイエットをしたい！という方はたくさんいますよね。 食べなければ確実に痩せるとわかっていても、ついつい食べてしまうものです。 主に太る原因は糖質にあり...
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日本には、松阪牛や神戸牛、山形牛などの世界に誇る高級ブランド牛が多く存在しています。 実は、和歌山県にも「熊野牛（くまのぎゅう）」という希少なブランド...
甘酒でダイエットは出来ない！健康に良すぎる効果を徹底解説！
甘酒は「飲む点滴」といわれるほど美容と健康に良いと言われています。 最近では、海外でも「ジャパニーズ・ヨーグルト」といわれているほど注目されています。...
プロテインは太る！ダイエットや健康に最も効率的な飲み方とは？
ダイエットや筋トレの効果を上げるためや、健康維持のために人気なのが「プロテイン」です！ 元々アスリートの人が利用していましたが、現在では一般の方も多く...
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なぜ答えを知っているのにググれと言う人が多いのでしょうか…。
先日、友人から会社の後輩からこんなことを相談されたそうです。 「上司や先輩に質問をすると『そんなもん自分でググれ！』とよく言われるのですが、なぜ答え...